Le rebond est un type d’exercice qui peut vous aider à perdre du poids, à tonifier vos muscles et à améliorer votre équilibre. L’aspect le plus attrayant du rebondissement est qu’il peut être pratiqué n’importe où. Il est simple à mettre en place et convient aux personnes de tous niveaux de condition physique. Mais en …
Connaissez-vous des liens entre la NASA, les trampolines et les astronautes ? Oui, il y en a. Croyez-le ou non, avant d’envoyer des astronautes dans l’espace, la NASA les fait sauter sur un rebondisseur. Mais pourquoi les astronautes de la NASA rebondissent-ils sur un trampoline ? La NASA a décidé d’intégrer le rebondissement à l’entraînement …
Le trampoline a gagné en popularité en tant que moyen amusant et énergisant d’améliorer l’humeur, de perdre du poids et de rester en bonne santé. Est-ce que cela peut aider à résoudre les problèmes de sinus ? Faire du trampoline est bénéfique pour les sinus car il augmente la circulation sanguine, ce qui permet d’évacuer …
Faire du trampoline est-il bénéfique pour les sinus ? Lire la suite »
Le trampoline est un exercice d’aérobic réalisé en sautant sur un mini-trampoline. Ce type d’exercice permet d’augmenter l’endurance en sollicitant les muscles des jambes. Il s’agit d’un type d’exercice populaire parce qu’il est plus facile pour les articulations que de marcher et de sauter, qu’il peut renforcer les os et qu’il fait travailler le système …
